PRIME студия!

Персональный тренер, тренер групповых программ. Опыт работы: с 2021 г

Мастер спорта по синхронному плаванию.
Сертифицированный тренер Animal Flow L1.
Международная академия дополнительного профессионального образования "Нутрициолог",
Сертифицированый  специалист Международной школы Polestar pilates.

Специализация: Улучшение осанки,  тренировки при различных патологиях ОДА, ведение беременных и послеродовое восстановление.

Опыт работы с 2016 года

практика:
C 2006 классическая школа хатха йоги
С 2014 йога по методу Айенгара
С 2015 в методе Айенгара
2016-2018 - трехгодичные курсы преподавателей йоги по методу Айенгара по международной системе- международный сертификат на Intoductory II.
2021 курсы йога терапия
2021 международный экзамен йоги Айенгара Introductory II
2022 - годичные курсы для практикующих преподавателей метода "Йогатерапия"

На протяжении всей практики регулярно посещаю (6-8 раз в год) мастер классы старших преподавателей.

Опыт работы с 2018 года.

Обучение:
Polestar Pilates mat 1,2,3; Polestar Pilates props; Студийный курс Polestar; диплом инструктора групповых программ Smart Fitness; Специфика работы со сколиозом Практика; art of motion. Слинги в движении; Миофасциальный релиз. «Практика»; Тейпирование и двигательный контроль. Пракика; особенности работы с беременными. Практика.; Про тазовое дно. Практика; Методика составления индивидуальных программ; Гибкость. Динамическая растяжка.; Функциональное тестирование.Polestar Pilates; Принципы движения. Polestar Pilates; Силовой и функциональный тренинг.; Port de Brass club system

Преподаватель йоги Айенгара. Категория  - основной 1
Опыт работы - с 2013 г. Образование - диплом Федерации "Йога практика". Специализация - классы ознакомительный, здоровая спина, 50+, женская практика, начальный, основной.

Официальное обучение начала в 2013 году с курса «Первый шаг». В 2017 году я закончила 3х-летний учительский курс в Ростове, который проводила «Йога практика». Нашими преподавателями были Виталий Литвинов, Елена Матвеева и Игорь Подмазин. А в 2022 закончила годовой специальный курс, посвящённый йога-терапии, организованный той же «Йога практикой». Преподавателем курса была Инесса Машьянова. Я продолжаю постоянное обучение на мастер-классах старших преподавателей, что проходят в центре «Люди йоги».
Опыт личной практики и около 15 лет. И примерно 10 лет опыт преподавания. За это время я вела женские классы и классы "здоровая спина", а также ознакомительный, начальный и основной. В настоящем я преподаю в классе для начинающих и иногда в классе 50+, ориентированном на людей пенсионного возраста.